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Traumdeutung und Traumtagebuch

Neues Thema auf dieser Astroline: Was ist Traumdeutung und was verraten die Bilder über unsere Seele und wie helfen Sie uns bei Problemen? Wenn man sich vermehrt mit Spiritualität beschäftigt macht man eine interessante Erfahrung - man erlebt seine Träume intensiver und lebhafter. Was kann mir Traumdeutung über mich verraten und wie mein Leben bereichern?

Sigmund Freund war der Begründer der Tiefenpsychologie und sah im Traumgeschehen eine wichtige Informationsquelle über unbewusstes Wissen des Menschen. Er beschäftigte sich intensiv mit Traumdeutung und Traumanalyse.

Neurowissenschaftlich handelt es sich bei Träumen um eine Form von selektiven Halluzinationen. Im Schlaf sind einige Gehirnbereiche, die mit unserem Wachbewußtsein gleichgesetzt sind, unterdrückt. Das Visuelle System formt aus zufälligen Reizen visuelle Erinnerungen und verknüpft diese mit Gefühlen und Erlebnissen. Das Gehirn versucht aus kleinen zufälligen Reizen, die das Nervensystem im Schlaf erzeugt, einen Sinn zu erkennen und formt daraus eine Geschichte, die für uns einigermaßen logisch ist. Wenn die derzeitige Lebensphase von Stress und unangenehmen Erlebnissen geprägt ist, werden auch die Träume in diese Richtung gehen und unsere Gefühle wiederspiegeln. Oft verbergen sich in unseren Träumen Lösungsansätze, die uns im wachen Zustand nicht zugänglich sind. Traumdeutung kann helfen, diese Informationen ans Tageslicht zu bringen. Traumdeuter raten, ein persönliches Traumtagebuch anzulegen, um die Sensibilität für seine eigenen Träume zu verbessern. Mit jedem aufgezeichneten Traum gewinnen Sie ein weiteres Puzzleteil zahlreicher Facetten Ihrer Seele.

Laut Sigmund Freud, existiert in den Träumen kein prophetischer Gehalt, jedoch existieren höchst initime Botschaften, oft aus Erinnerungen der Kindheit. Die Entschlüsselung in der Traumdeutung führt zur Selbsterkenntnis und ist ein wesentliches Element der psychoanlytischen Diagnose und Grundlage fundierter Therapien.

Laut Freud ist die Traumdeutung so wichtig, da unser Bewusstsein bestimmte Erinnerungen und Informationen unterdrückt. Im Traum funktioniert dieser Mechanismus nicht mehr, die Erinnerungen erreichen unser Schlafbewußtsein. Im Schlaf fehlt uns jedoch die kognitive Fähigkeit, die tatsächliche Bedeutung der Traumbilder zu erkennen.

Sobald man wieder wach wird, verschwindet die Erinnerung an den Traum. Nur wenn man sich trainiert, in der Zeit direkt nach dem Aufwachen den Traum nochmals in die bewußte Erinnerung zu holen, behalten wir die Bilder und Eindrücke im Gedächtnis. So können wir unser Traumtagebuch später um einen Eintrag für unsere Traumdeutung erweitern.

Einige Traumbilder kann man mit gesundem Menschenverstand in einer eigenen Traumdeutung analysieren, komplexere Themen sollten von erfahrenen Beratern analysiert werden. Träumt man z.B. von einem See oder einem Gewässer, steht dies für unsere Gefühle oder zurückgehaltenen Emotionen. Wird das Gewässer im Traum unruhig und kommt es zur Wellenbildung, spüren wir unbewusste Gefahren oder Stresssituationen in der Entwicklung. Explosionen im Traum sind eine Zeichen von inneren Spannungen oder einen Zusammenbruch. Eine Katze im Traum steht für Weisheit, Klugheit und Glück, aber auch für Tod und Wiedergeburt. Die Möglichkeiten in der Traumdeutung sind zahlreich

Bei der Traumdeutung kommt auf den Kontext und die Erfahrung an.

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