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Liebe und Partnerschaft

Liebeskummer bekämpfen


Liebeskummer bekämpfen
Wer war noch nicht in dieser misslichen Lage? Man wird verlassen, oder ist für längere Zeit von seinem Liebsten oder seiner Liebsten getrennt. Liebeskummer ist für niemanden eine schöne Sache. Meist ist es nicht einfach seinen Liebeskummer so leicht nach einer Trennung zu bekämpfen. Es scheint als ob es unmöglich ist, mit seinem Leid klarzukommen. Doch jedes auch so gebrochene Herz kann nach einer gewissen Zeit heilen. Mit etwas Mut und Ausdauer lässt sich jeder Liebeskummer, mag er noch so stark sein, bekämpfen.

Eine Trennung von einem geliebten Menschen tut im ersten Moment ziemlich weh. Vor allem wenn man mit der Trennung nicht gerechnet hat, ist es besonders schlimm. Man hat das Gefühl als ob die Welt stehen bleibt, oder man fühlt sich so, als ob das Leben ohne die Nähe und Wärme des Menschen der sich von Ihnen getrennt hat, nicht mehr weitergehen kann. Das ist eine ganz normale Reaktion, die auch noch mehrere Tage oder Wochen anhalten kann. Auf jeden Fall sollte man in so einer Situation anfangen, den Liebeskummer zu bekämpfen. Sie können zwar noch einige Wochen der verflossenen Person nachtrauen, jedoch sollten Sie sich nicht völlig dem Liebeskummer ergeben. Nehmen Sie Ihr neues Leben oder Ihren neuen Lebensabschnitt wieder in die Hand. Als erstes sollten Sie sich daran gewöhnen, dass Sie jetzt ganz allein sind. Das ist Anfangs nicht leicht, doch mit der Zeit gewöhnen Sie sich an die neue Situation.

Ablenkung ist die beste Medizin gegen frischen Liebeskummer
Auch wenn Sie zu Anfang keine Lust empfinden sich aufzuraffen, um mit Freunden feiern zu gehen oder andere Dinge zu unternehmen, Ablenkung ist das wohl beste Mittel gegen den Liebeskummer. Wer sich mit seinen Freunden trifft, sei es um einfach nur einen Kaffee zu trinken, der denkt nicht über den Ex-Partner und die schmerzhafte Trennung nach. So können Sie über einige Zeit Ihrem Schmerz entfliehen. Wenn das Treffen mit den Freunden endet, gehen Sie zwar wieder allein nach Haus und Ihnen kommt die Trennung wieder in den Sinn. Doch der Schmerz und der Liebeskummer lassen mit jedem Mal nach. Sie sollten versuchen Ihrem Ex-Partner aus dem Weg zu gehen, deshalb versuchen Sie eine Lokalitäten auszuwählen, in denen es wahrscheinlich ist, das dieser dort nicht auftaucht. Wer hingegen nur zu Hause sitzt und kaum die eigene Wohnung verlässt, der steigert sich sehr schnell in sein Elend und verstärkt dies zudem.

Sehen Sie die negativen Eigenschaften Ihres ehemaligen Partners
Denken Sie nicht nur an die positiven Eigenschaften Ihres Ex-Partners. Viel wichtiger ist es sich aufzuzeigen, welche negativen Eigenschaften Ihr ehemaliger Partner hatte. Sich an die negativen Eigenschaften zu erinnern kann sehr gut gegen Ihren Liebeskummer helfen und zeigt Ihnen, dass Ihre Beziehung nicht perfekt war. Denken Sie an die Macken, oder an einen Streit, diese Erinnerungen lassen Sie den Schmerz der Trennung schneller überwinden.

Denken Sie an Ihr neu gewonnenes unabhängiges Leben
Denken Sie an Ihre Zukunft. Es hat sehr viele Vorteile Single zu sein. Sie müssen keine Rücksicht auf einen Partner nehmen. Sie können das machen, was Ihnen gefällt und müssen sich nicht nach Ihrem Partner richten. Die neu gewonnene Freiheit kann sehr angenehm sein, und schon bald sind Ihr Liebeskummer und der stechende Schmerz fast verschwunden.

Nutzen Sie Ihrer Energie für sinnvolleres als Liebeskummer
Sie sollten Ihre Energien für sinnvolle Dinge einsetzten. Verschwenden Sie Ihre Energie nicht für Ihren Schmerz und dem damit verbundenen Liebeskummer. Setzten Sie sich lieber einige Ziele, auf die Sie sich konzentrieren können. Setzen Sie Ihre Kraft im Beruf ein, um ein Erfolgserlebnis oder Anerkennung zu bekommen. Wenn Sie sich mit anderen Dingen beschäftigen, bleibt Ihnen nicht mehr viel Zeit um sich mit Ihren Sorgen zu befassen.

Auch wenn Sie in diesem Moment nicht glauben, dass es in der Zukunft wieder bergauf geht. Mit etwas Mut, Selbstvertrauen und ein wenig Ausdauer kommen Sie an Ihr Ziel. Und das Ziel ist, das Sie den Liebeskummer überschwinden und positiv in Ihre nahe Zukunft sehen können!



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